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LE PITCHAK C'EST DU FOOT SANS BALLON.

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 LE PITCHAK® C'EST DU FOOT SANS BALLON. 

En initiant votre enfant à de nombreuses activités physiques différentes, en veillant à ce qu’il s’amuse et à ce qu’il exerce ses habiletés motrices fondamentales, vous lui donnerez les meilleures chances de réussite dans les sports. Plus fondamentalement, vous le mettrez sur la voie d’un mode de vie sain et actif plus tard dans la vie.

Il peut être bénéfique de pratiquer  Le pitchak qui améliorent la coordination, la souplesse, l’équilibre, l’agilité et la rapidité.

La récréation était pour tous un moment de détente. Donc, il est temps de pratiquer les jeux comme autrefois. Les jeux de récréation ont un rôle important. Ils rythment les journées des élèves et augmenter le temps sport. Chacun apportait dans son cartable de quoi s’occuper durant ces pauses bien méritées. 

Objectifs spécifiques à la pratique du PITCHAK ®

  • Affiner la technique, la dextérité et l'endurance de façon extrêmement ludique.
  • Ce jeu de jonglage est basé sur l'habileté motrice et s'apparente aux exercices de jonglage au pied pratiqués par les footballeurs.

Étude et développement d'un produit de qualité

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 Objectif du Pitchak

  • Adapter ses conduites motrices, en vue de l’efficacité et de la précision du geste, ajustement global des actions en fonction des trajectoires d’objets en mouvement.
  • Lancer un objet avec précision dans un temps très court.
  • Estimer la trajectoire d’un objet en mouvement et le rattraper.
  • Réinvestir les capacités techniques, notamment les figures apprises, pour enchaîner plusieurs éléments.
  • Connaître son schéma corporel, développer les réflexes.
  • Marquer des points dans un match à deux.

Objectifs transversaux : 

  • Perfectionner son toucher de balle, son équilibre et sa technique tout en s’amusant.
  • Développer la capacité de concentration, les réflexes, l'anticipation, la rapidité, il améliorera considérablement votre technique au ballon.
  • Jeu pour les futures techniciens et techniciennes du ballon

 

 

     C’est un jeu non-violent sans contact qui se pratique seul, à 2 ou 4 joueurs.

    Le jeu se pratique avec des contrôles de la poitrine, de la tête et des frappes autorisées au pied et genou.

    Le terrain : un cercle de 1 m à 1,50 m de diamètre pour chaque joueur 1 m 50  sépare les  2 cercles.

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    De la technique à l'état pur

                        .

    Avant de commencer, découvrez  les multiples possibilités de jeu avec le PITCHAK  .

    La première étape sera donc la découverte libre de l’objet.

     

    Les règles du jeu 

     

    • Le PITCHAK ® peut se jouer seul mais aussi par équipe de 2, 3 ou 4 joueurs.
    • L'objectif est de réaliser un maximum de jonglages, à l'intérieur du cercle, sans faire tomber le PITCHAK ® au sol.
    • Le joueur peut envoyer  le PITCHAK ® à l'intérieur du cercle adverse, sans utiliser les mains. 
    • Si l'un des joueurs manie le PITCHAK ® en utilisant les mains, il octroie un point à son adversaire (sauf au service!!).
    • Le but est donc d’effectuer des séries de jongles au pied, au genou...etc (tout sauf les mains) 

     

    Comptage des points 

    • Pour marquer un point, il suffit de faire tomber le Pitchak dans le terrain de l'adversaire
    • La partie se termine quand l'un des joueurs arrive a 21 points, avec un moins 2 Points d'écarts.
    •  Il s’agit d’effectuer des séries de jongler aux pieds et genoux ou des séries de passes au pied entre  joueurs.
    •  Les records de jongler s’établissent à partir du moment ou le joueur réalise un maximum de jonglages sans faire tomber le PITCHAK ® au sol.
    •  Des records sont également possibles par équipes de 2, 3 ou 4 joueurs.  

     Il était clair qu'un joueur de foot savait jouer au  PITCHAK ®  et un joueur de pitchak était un très bon joueur de foot.

     


     Maintenaient on ne sait pas si Zidane qui était de Marseille, y jouait ou pas ! Tiens il faudra lui demander...

     

     

     Les exercices d’apprentissage
    Seul

     

     

     

    -Frapper du pied et rattraper le PITCHAK ® à la main 

    -Frapper du genou et rattraper à la main.

    -Frapper du genou et du pied et rattraper à la main.

    -Tenter d’enchainer plusieurs frappes en autorisant des frappes avec les mains. -

    Frapper de l’intérieur du pied et rattraper à la main.

    -Frapper de l’extérieur du pied (aile de pigeon) et rattraper à la main.

    -Combiner les diverses frappes.

    -Jouer en se déplaçant en marchant et en trottinant.

    À deux

    -Tenter de faire un maximum de passes entre joueurs  en combinant toutes les frappes.

    Notamment les frappes  avec l'intérieur et extérieure du pied qui donne un effet frisbee au déplacement du PITCHAK ®.

    -Le freestyle : Jouer à deux en créant des figures originales et spectaculaires.

     Le  PITCHAK ® c'est une manière intéressante de garder la forme sans risquer de casser les carreaux dans la maison, pour vos ados et pour toutes et tous nos amis footballeurs à la diète forcée et de lâcher  leurs consoles et smartphones...


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